Faire l’amour ne doit pas faire mal.

Les dyspareunies sont des douleurs ressenties lors de rapports sexuels (avant, pendant, après) qui peuvent avoir un impact sur la qualité de vie et le plaisir sexuel. Ces douleurs concernent certains hommes et surtout, environ 20% des femmes. Leur origine n’est pas systématiquement pathologique, parfois elles interviennent selon les positions, les pratiques, la méconnaissance du corps etc.

Les formes de dyspareunies

Il existe plusieurs types de dyspareunies, chacune ayant une cause différente et des symptômes spécifiques. Les plus courantes sont :

La dyspareunie superficielle : la douleur se produit à l’entrée du vagin, ou au niveau du gland, ce qui rend les rapports sexuels douloureux voir impossibles. Elle est généralement causée par une irritation, une infection, une sécheresse ou une tension des muscles du plancher pelvien.

La dyspareunie profonde : elle est ressentie dans le fond du vagin ou du pénis pendant les rapports sexuels. Elle peut être causée par des traitements médicaux ou des maladies inflammatoires pelviennes, des cystites, des kystes ovariens, une endométriose, des adhérences pelviennes ou des fibromes utérins. Ou bien une inflammation de la prostate chez les hommes, par exemple.

La dyspareunie psychogène : causée par des facteurs psychologiques tels que l’anxiété, la dépression, des antécédents d’abus sexuels ou une relation difficile.

La dyspareunie mixte : dont la douleur trouve son origine dans une combinaison de facteurs physiques et psychologiques.

Soigner les dyspareunies

Si les douleurs proviennent d’une infection identifiée, des antibiotiques peuvent être prescrits par le médecin. Des séances de kinésithérapie peuvent être salvatrices lorsqu’il s’agit de contraction ou tensions musculaires. Dans le cas d’une irritation ou d’une sécheresse vaginale, des lubrifiants ou des hydratants peuvent être recommandés. Dans certains cas, des crèmes hormonales peuvent être utilisées pour aider à lubrifier le vagin. Lorsqu’il y a une endométriose ou une fibromyome utérin, il faut parfois (plus rare) avoir recours à un traitement chirurgical. Et lorsque la cause est psychologique, vous pouvez vous tourner vers la sexothérapie.

Plus généralement, il est recommandé de chercher des moyens d’avoir du plaisir sexuel, autrement que par la pénétration (qui réveille les douleurs). Afin de se reconnecter au plaisir et d’éviter la douleur par anticipation ou crispation. Parfois, il faut juste laisser un peu de repos et redécouvrir son corps ou celui de l’autre ❤️‍🩹